要設定一鍵息屏，可以使用Windows自帶的屏保功能，通過以下步驟操作：
在系統盤Windows/system32資料夾中找到scrnsave.scr程式。如果這個檔案不存在，可能需要下載一個放進去。
找到scrnsave檔案後，右鍵傳送到桌面，創建一個捷徑。
雙擊運行這個捷徑即可實現息屏。
此外，還可以設定快捷鍵來一鍵息屏，操作步驟如下：
找到桌面上的scrnsave捷徑，右鍵點擊屬性。
點擊快捷鍵標籤，設定自己想要的快捷鍵組合。
設定完成後，按下這個快捷鍵就可以實現息屏。
需要注意的是，息屏狀態不會影響到後台運行的檔案。如果希望息屏後電腦繼續運行，可以在控制臺中將睡眠選項改為「從不」。