情侶之間冷戰時，可以採取以下方法來解決這一問題：
主動溝通。嘗試與對方進行開放和誠實的溝通，表達自己的感受，同時傾聽對方的觀點，避免使用指責或攻擊性的語言。
找出冷戰原因。探討冷戰的根本原因，而不僅僅是表面的爭吵，瞭解問題的本質有助於更好地解決問題並避免類似情況再次發生。
使用“我”語言。在溝通中更多地使用“我”而不是“你”，例如說“我感到受傷”而非“你總是傷害我”，這有助於減少對方的防禦心理。
設定冷靜期。如果情緒過於激動，可以短暫分開，等情緒穩定後再進行溝通。
尊重和理解。尊重對方的感受和觀點，理解他們的立場，避免輕蔑或不尊重的態度。
共同尋找解決方案。一起努力尋找解決問題的方法，而不是單方面承擔責任。
學會道歉。如果自己的行爲傷害了對方，勇敢地道歉，這顯示成熟和願意爲關係努力的態度。
轉移注意力。在冷戰期間，可以暫時轉移注意力，緩解心理壓力。
端正心態。避免陷入惡性循環，調整心態，有效地解決問題。
表明原則界限。在感到不舒服時，明確表達個人的界限和感受。
重要的是，解決冷戰需要雙方的共同努力和理解，通過溝通、理解和共同努力，可以緩解緊張情緒，改善關係，使其更加健康和穩定。