情商低意味著一個人在感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感方面的能力較低。具體表現為：
在自我意識情緒方面表現差，常因小事發脾氣，心理承受能力差，遇到困難常推卸責任，對生活和工作感到悲觀。
溝通技巧差，不擅長處理人際關係，比如總以自我為中心，不考慮他人感受，說話直接可能傷害到別人。
做事只考慮眼前利益，不聽取別人意見，沒有目標，缺乏責任心和自我約束力。
不善於發洩情緒，容易緊張，不堅持立場，容易被誤解。
在遇到壓力時難以承受，導致焦慮和抑鬱等不良情緒。
情商低並不等同於有個性或者愛憎分明，而是指在情感管理和人際交往方面存在的困難。