情商是指什麼

情緒智力或情緒商數

情商，通常稱為情緒智力或情緒商數（EQ），是指個體在情緒、情感、意志和耐受挫折等方面的能力和品質。

情商涵蓋了自我認知、情緒管理、自我激勵、社交意識和人際關係管理等方面。情商的核心在於識別和理解自己及他人的情緒，並利用這些信息來解決問題和調節行為，情緒智力的提高有助於增強個人的自我情緒管理和社交技巧，對個人成功和人際關係有重要影響。