情緒定律是什麼

情緒定律是指人類的行為和決策在很大程度上受到情緒的影響，人的情緒化傾向是非常顯著的。

即使一個人被認為是非常理性的，其在思考問題時也會受到當時情緒狀態的影響。因此，可以說人的決定都是情緒化的決定。情緒定律表明，人腦在一次只能主要處理一種情緒，就像電視只能播放一個頻道一樣。

此外，人腦更容易產生負面情緒，這是因為人類的進化過程中更注重生存而不是幸福。人們可以通過訓練來控制自己的情緒，學習如何更好地處理和調節情緒，以實現更健康和積極的生活方式。