情緒是由主觀體驗、外部表現和生理喚醒三個基本成分組成的。以下是情緒的組成成分詳細介紹：
主觀體驗。這是個體對不同情緒和情感狀態的自我感受，例如愉快、難過、沮喪等。
外部表現。也就是表情，包括面部表情、姿態表情和語調錶情。例如，面部表情的微笑或皺眉；姿態表情的身體語言，如手舞足蹈；語調錶情通過言語的聲調、節奏和速度的變化來表達。
生理喚醒。指的是情緒激發時的生理反應，如心跳加速、手心出汗等。
情緒還是連線認知和環境因素的重要橋梁，認知評價對情緒體驗有重要影響，而環境因素如生物鐘、天氣變化等也會對情緒產生影響。