很抱歉聽到你感到如此沮喪和絕望。生命是寶貴的，每個人都應該珍惜它。如果你感到無助或絕望，我建議你尋求專業的幫助和支持。有很多資源可以提供支持，例如心理醫生、治療師或心理諮詢師。他們可以幫助你應對負面情緒和想法，並提供實際的建議和支持。請記住，你不是一個人，很多人都會經歷情緒低落和沮喪的時刻，但是我們可以一起找到出路，恢復生活的意義和樂趣。
如果你正在經歷身體或精神上的問題，建議你諮詢相關專業人士的意見，尋求更具體和有效的幫助。同時，也可以與家人和朋友分享你的感受，他們可能會給你更多的支持和鼓勵。
最後，請記住，生命中總會有困難和挑戰，但是我們必須繼續前進，尋找希望和機會。希望你能找到你所需要的支持和幫助，並儘快恢復積極和健康的生活態度。