當你想念男朋友時，這是一種正常的情緒。以下是一些應對想念的方法：
充實生活：嘗試培養興趣愛好，與朋友共度時光或嘗試新活動，這樣可以轉移注意力，減輕想念感。
保持聯繫：通過電話、視頻聊天等方式與男朋友保持聯繫，同時注意保持適當的空間和隱私。
表達情感：在男朋友不忙時，通過信息或視頻通話表達你對他的思念，也可以告訴他你很想見到他。
情感交流：詢問男朋友是否也在想你，這樣的交流可以加深彼此的感情理解。
5 尋求專業幫助：如果想念感嚴重影響到了日常生活和工作，可以考慮尋求專業的心理諮詢師幫助。
此外，如果你感到無時無刻地想念一個男人，這可能是正常的性慾需求，也可能是精神心理疾病、不良生活習慣、藥物副作用或內分泌疾病的表現。在這種情況下，建議保持良好的生活作息，適當運動，飲食均衡。如果伴隨有心理問題，如焦慮、抑鬱等，應及時就診。