意外險的理賠主要包括意外醫療、意外住院津貼和意外身故/傷殘三個方面的保障。理賠的流程和要求如下：
及時報案。在發生意外傷害或住院後，應立即撥打保險公司的客戶服務電話報案，並在3日內通知保險公司。
準備必要文件。包括醫學診斷證明、意外傷害事故證明、醫療費原始收據及處方、個人身份證明等。
提交索賠材料。按照保險公司的要求提交包括殘疾鑑定診斷書、意外事故證明、身份證明等相關證明和資料。
理賠審覈和支付。保險公司收到齊全的單證後，通常在7日內作出結案通知，理賠款項將根據保險合同約定支付。
具體到不同的保障內容，意外醫療保障用於報銷因意外傷害在指定醫院治療產生的合理醫療費用，意外住院津貼則在住院期間按日支付額外金額，意外身故/傷殘則一次性賠付保險金額。具體的理賠比例和金額根據保險合同的具體條款和被保人的實際情況確定。