愛而不得生而為人遺憾乃是常態，這句話的意思是：因為喜歡一個人，但得不到這個人，或者不能完全占有這個人，而感到遺憾，這是人生的常態。
然而，我們也可以通過以下方式來應對這種情況：
1. 接受現實：首先要接受自己無法得到這個人或者無法完全占有這個人的事實。不要試圖逃避或否認現實，這只會增加痛苦。
2. 尋求支持：如果感到非常難過，可以和朋友、家人或專業人士分享你的感受。他們可以提供支持和理解，幫助你度過難關。
3. 自我關愛：保持健康的生活方式，如規律的飲食、充足的睡眠和適當的運動。這些都有助於提高你的心理健康和幸福感。
4. 培養積極心態：嘗試保持積極的心態，尋找生活中的積極方面。這可以幫助你更好地應對困難和挑戰。
5. 尋求內心平靜：有時候，我們需要給自己一些時間和空間來反思自己的情感和經歷。這有助於我們更好地理解自己和他人，並找到內心的平靜。
總之，儘管人生中會有許多遺憾和失落，但我們可以學會接受這些事實，並努力過上充實和有意義的生活。