憋尿是指當膀胱充滿尿液，產生尿意時，人們有意識地忍著不去排尿的行為。 憋尿通常發生在環境不允許及時如廁的情況下，長時間憋尿可能會對健康造成不利影響，如導致尿路感染、膀胱肌肉鬆弛無力、排尿不暢或排尿緩慢等問題。因此，建議及時排尿，避免長期憋尿習慣。