成都到牛背山的攻略如下：
交通方式。從成都出發，可以選擇自駕或乘坐公共運輸工具。自駕大約需要4至5小時車程，沿途可以欣賞美麗的風景。若選擇公共運輸，可能需要轉車，相對痲煩一些。
住宿選擇。牛背山上有多種住宿選擇，包括客棧、帳篷營地等。山頂的客棧雖然條件簡陋，但夜景非常美麗。喜歡露營的話，也可以選擇帳篷營地，體驗星空下的露營生活。
遊玩路線與景點推薦。早上可以早起觀看日出，感受陽光灑在山間的美麗景色。接著沿著山路往下走，欣賞雲海和山景，途中有一個觀景台，可以俯瞰整個山脈。下午可以去附近的瀑布和溪流邊玩耍，晚上在客棧的露台上欣賞星空。
裝備建議。由於牛背山海拔較高，氣候多變，建議帶上足夠的衣物和雨具。同時，由於山路崎嶇，穿一雙舒適的鞋子很重要。另外，別忘了帶上相機和充電寶，記錄下每一個美麗的瞬間。
美食推薦。在牛背山附近的小鎮上，可以品嘗到地道的川菜和山珍野味，如野生菌湯等。
注意事項。預防高原反應是很重要的，尤其是對於首次前往高海拔地區的人來說。建議提前一周喝紅景天，帶上氧氣，並根據自己的身體狀態選擇出行。上山後應緩慢步行，逐步適應高原天氣。此外，由於早晚溫差較大，記得帶厚衣服和防風的保暖工具。
請根據個人需求和喜好做最佳行程規劃，祝您旅途愉快！