從成都到四姑娘山的常用方式是乘坐長途汽車。具體如下：
在成都茶店子客運站搭乘前往小金縣的大巴，這是前往四姑娘山的主要方式，車程大約為6小時，請根據個人行程安排和體力狀況選擇是否需要提前購買車票。
選擇公共運輸的話，可以在成都新南門汽車站乘坐長途客車直達四姑娘山，車程約為3到4小時。
此外，也可以選擇自駕或包車前往，如果選擇自駕，可以從成都出發，經過都江堰，轉上350國道，直接到達四姑娘山，全程大約200公里，駕駛時間約為4到5小時，如果不想自駕，可以選擇在當地租車或者找旅行社包車前往四姑娘山。
請注意，由於山路崎嶇，駕駛時應保持謹慎，同時，行前應做好充分準備，包括合適的衣物、必要的藥品、食物和水等，還需關注天氣預報和景區公告，確保行程安全。