成都七日游的推薦行程如下：
第一天。到達成都後，遊覽武侯祠和錦里，體驗成都的夜生活和特色小吃。
第二天。參觀杜甫草堂和寬窄巷子，下午前往熊貓基地看大熊貓，晚上遊覽太古里和春熙路。
第三天。探訪都江堰和青城山，體驗古代水利工程和道教文化，晚上在青城山腳下的古鎮住宿。
第四天。前往樂山，參觀樂山大佛，感受佛教文化的莊嚴和神秘，晚上在樂山市區品嘗特色美食。
第五天。前往峨眉山，欣賞秀美風光，下午遊覽報國寺等景點，晚上在峨眉山腳下的溫泉住宿，享受溫泉的舒適和放鬆。
第六天。返回成都，參觀四川博物院了解四川的歷史和文化，下午遊覽成都大熊貓繁育研究基地，晚上在成都市區品嘗川菜。
第七天。在成都全城遊覽，根據個人興趣選擇購物或再次遊覽心愛的景點，下午整理行李，享受在成都的最後時光，晚上前往機場或火車站結束旅程。
此行程結合了成都的文化古蹟、自然風光、特色美食和大熊貓基地等主要旅遊景點，可以根據個人興趣和體力進行調整。