面對“不知道自己要什麼”的情況，可以嘗試以下幾種方法來尋找自己的目標和方向：
自我反思：花時間進行自我反思，思考自己真正想要的是什麼。這可以通過寫日記、冥想或者與信任的朋友和家人交談來實現。
設定長期目標：嘗試找出半天的時間隔絕手機電腦，關上房門清理乾淨桌面。然後，問自己“我活着這一生是爲了什麼？”並寫下出現在腦海中的任何想法，列滿10個。之後，把想法不斷歸類分組並刪減，只留下最重要的三個。
設定短期目標：即使沒有一箇具象的終極目標，也可以設立明確的短期目標。在達成最近的目標之後，又可以根據經驗和新的想法，來制定下一個終點。
財務目標：思考一下，自己5年後想要擁有一箇什麼樣的財務狀況。這包括存款達到多少、擁有一套房子、考不考慮給自己和家人做一箇保險規劃等。
職業目標：思考一下，自己5年後理想的工作狀態或者說事業狀態。這包括想要成爲一家公司的中高層、想要一箇比較自由的工作狀態、或者想成爲一名充實的創業者狀態等。
以上方法可以幫助你找到自己真正想要的東西，從而不再迷茫。