"戒什麼"這個問題可能指的是佛教中的十戒，也可能是指其他領域中的戒律或者建議。
在佛教中，十戒是佛教的戒規，或稱十重戒，爲沙彌與沙彌尼所必須遵守的戒律。佛門四衆弟子，於受菩薩戒時亦須受持。這十戒包括：
不殺生：不殺害一切有情生命。
不偷盜：未經物主允許不取爲己有。
不淫：不與人、非人等行淫事。
不妄語：不說虛妄之事，尤其是大妄語--未證言證。
不飲酒：不沾染麻醉神智之物品，含煙、酒、毒品。
不著華鬘好香塗身：不可打扮華麗，不可在身上塗抹高級的香油、香水、精油等物。
不歌舞觀聽：不可觀看聆聽唱歌、跳舞、戲劇等相類似的聲光視聽娛樂。
不坐高廣大牀上：不坐上位(即領導的位置)。
不非時食：也稱爲“過午不食”，即是過了中午之後不得喫飯、用食。
不捉錢金銀寶物：不擁有、不追求、不藏匿金錢珍寶等財產。
在其他領域，"戒什麼"可能指的是戒色、戒放縱、戒掉虛無的成就感等建議。例如，戒色可能指的是避免過度沉迷於色情內容，戒放縱可能指的是避免過度滿足自己的慾望，戒掉虛無的成就感可能指的是避免過度沉迷於遊戲、小說、直播等虛擬世界中。