要測量戒指尺寸，可以採取以下幾種方法：
紙條法。首先找一條細繩或1到2釐米寬的紙條，將其纏繞在手指上；然後在紙條或繩子的交疊處做記號；再用尺子測量從繩子或紙條開始到做記號的長度；最後根據所測量出來的手指周長，對照指圈表，就可以知道適合的戒指號碼。
尺子測量法。選擇一箇平常戴的合適的戒指，在刻有公分的尺子上，看戒指圈內最大直徑是多少公分，然後對照獲得自己的號數；或者使用遊標卡尺測量手指直徑。
專用工具測量。使用手寸圈這種專門用來測量手指指圍的工具，上面一般有大陸、香港所有碼數的戒指，根據自己的手型大小逐個套進去就可以知道自己的號碼。
另外，在測量時需要注意一些事項。例如，避免在天氣過冷時測量，因爲這時手指可能處於最小尺寸；夏天購買戒指時，以稍緊爲宜，冬天則以戴上可以左右轉動爲宜；最好保證戒指能順利滑過手指關節；一天結束後測量的尺寸最準確，因爲此時手指尺寸最大。