計算戒指尺寸的方法主要包括：
使用細線或紙條測量。用一根無彈性的細線或紙條繞著手指一圈，在交叉的地方做上標記，然後測量標記點之間的長度，這就是手指的周長。可以參照戒指尺寸對照表，找出適合的戒指尺寸。
使用專業工具測量。在首飾店使用專業工具測量手指尺寸，通過試戴的方式確定最合適的戒指尺寸。
根據已有戒指尺寸。如果有之前戴得合適的戒指，可以測量那個戒指內圈的直徑，然後對照戒指尺寸表得出戒指尺寸。
此外，不同國家和地區有不同的戒指尺寸標準，例如中國大陸和香港的尺寸範圍和標準不同，因此在購買時需要確認是遵循哪個版本的尺寸標準。同時，不同時間的手指尺寸可能有所不同，例如早晚手指的尺寸會有變化，因此在購買戒指時可以考慮這些因素，以確保選擇的戒指尺寸合適。