截拳道是什麼

現代武術體系

截拳道是一種現代武術體系，由著名武術家李小龍創立。

截拳道摒棄了傳統武術的繁複形式，強調實用性和自由表達。它融合了多種拳術特點，如詠春拳、拳擊、擊劍等，以中國道家思想為核心，提出「以無法為有法，以無限為有限」的拳法理論，旨在追求武術的根基和實戰中的高效應對。截拳道倡導搏擊的高度自由和實戰中的靈活套用，強調在對方出招時即進行攔截和反擊，甚至不需要招架就能迅速壓制對手。

截拳道的訓練內容包括截擊技術、攻防一體、擒控技術等，注重實戰中的套用和快速反應能力的訓練。