要達到舒適的感覺，可以嘗試以下方法：
手指挑逗：找到陰蒂頭的位置（位於小陰唇頂端、尿道口上方），用乾淨的手指輕輕按壓、揉捏、摩擦或打圈，同時輔以對陰唇、陰道口打圈式的揉按，以增強快感。
全身愛撫：從脖頸、乳房、腰側到屁股、大腿內側，全面愛撫以放鬆肌肉，有助於達到高潮。
墊高腰部：使用枕頭墊高腰部或臀部下方，以抬高下半身，改變角度，便於刺激更多敏感部位。
溫水沖洗：使用溫水沖洗陰蒂頭，利用花灑出水衝擊外陰，尋找能帶來快感的部位衝擊，直至高潮。
器具輔助：使用安全有保障的輔助器具，如震動棒或吮吸器，放在陰蒂上進行刺激。注意器具的清潔消毒，並在陰道愛液分泌不足時使用潤滑液。
以上方法可以幫助您在性生活中獲得舒適和愉悅的感覺。請注意，每個人的喜好和敏感點可能不同，因此探索自己的身體並找到最適合自己的方式是非常重要的。