正確佩戴全盔頭盔的方法如下：
確保頭盔尺寸合適。首先量好頭圍或試戴頭盔以確定合適的頭盔尺碼，然後調整頭盔後部的調節器至最大。
水平佩戴頭盔。打開頭盔上的束帶，將頭盔水平放置於頭上，注意頭盔不可前仰或後翹，前仰會導致頭盔無法保護前額的安全性，而後翹會遮擋視線並影響頭後部位置的安全性。
調整束帶。將調節器旋緊，確保頭盔穩固不晃動，然後調整頭盔兩側的束帶，使耳朵位於前後兩個束帶中間。
扣緊下巴插口。最後調整下巴插口的位置並扣緊，確保下顎處留有一指空隙，這樣既安全又舒適。
檢查穩固性。佩戴完成後，用力拉一下頭盔，檢查是否穩固，不應有滑脫或鬆動現象。
此外，要定期檢查頭盔的損壞情況，如殼體有裂紋、變形，束帶撕裂，緩衝層或舒適襯墊損壞，應立即更換頭盔。騎行時佩戴合適的頭盔並正確佩戴是保障安全的重要措施。