戴東陵玉的好處主要包括以下幾點：
補充微量元素和礦物質。佩戴東陵玉可以補充人體內稀缺的微量元素和礦物質，有助於增強人體免疫力，達到強身健體、美容養顏的效果。
舒緩身心。東陵玉與人體皮膚摩擦，可以刺激經絡和穴位，從而起到舒緩身心的作用，有助於緩解壓力和心情愉悅。
提升心理狀態。對於心肺系統的疾病，東陵玉也有一定的緩解作用，可以安慰和治療受傷的心靈，幫助人們更快地恢復和麪對生活。
增強自信和平和心境。東陵玉還被認爲可以穩定情緒，使心境變得更加平和，增加對外界的吸引力。
促進血液循環和新陳代謝。長期佩戴東陵玉還可以促進血液循環，緩解肌肉疲勞，促進細胞再生，防止皮膚老化，使皮膚變得更加紅潤有光澤。
象徵意義。東陵玉還象徵着快樂、富足，能夠給人帶來好運和人緣。