體力是什麼意思

體力通常指的是身體在執行活動時能夠持續工作並克服疲勞的能力。它是體能的一個組成部分，涉及到心肺耐力、力量耐力、速度耐力等方面。體能則是一個更廣泛的概念，不僅包括體力，還涉及到力量、速度、柔韌性、協調能力和反應速度等多個方面。體能的發展可以通過身體鍛鍊和培養良好的生活習慣來實現。