戶外活動是什麼

戶外活動是一系列在自然環境或露天場所進行的活動，包括但不限於徒步、登山、攀巖、懸崖速降、皮划艇、潛水、帆船、定向運動等。這些活動多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，具有很大的挑戰性和刺激性。戶外活動的種類繁多，涵蓋了水面運動、陸地運動、山地運動、野營活動、機動車船及航空運動等多箇領域。

參與戶外活動不僅可以提高身體素質，增強抵抗力和免疫力，還有助於減輕壓力，放鬆心情。同時，戶外活動也有助於增強團隊合作能力和社交技能，是一種全身心的體驗，旨在擁抱自然，挑戰自我。