手指速算是一種利用手指進行數學計算的方法，它特別適合於心算練習。以下是手指速算教程的幾個關鍵點：
手指定位。左手代表十位數，右手代表個位數。例如，左手伸出三根手指表示30，右手伸出兩根手指表示2，則總數為32。
手指定數。每個手指代表特定的數字，食指代表1，中指代表2，無名指代表3，小指代表4。握緊拳頭時，拇指代表5。因此，伸開所有手指再加拇指代表15。
加法練習。例如，計算3+5。首先在右手伸出代表3的手指，然後嘴裡念「加1」，伸出小拇指，接著「加2」，提起四指伸直大拇指（此時代表6），繼續「加3」伸出食指，「加4」伸出中指，「加5」伸出無名指。此時只有小拇指未伸出，因此結果是8。
減法練習。直接減法，例如8-3。心裡想著減去3，然後伸出代表5的手指，再減去1的手指，最後結果是4。
這些是手指速算的基本原理和技巧。通過持續練習，可以更熟練地運用這種方法進行心算。