手竿裡面的筋痛可能由於肌肉肌腱韌帶軟組織的勞損性疼痛、神經性疼痛、用力不當導致的拉傷、勞損或受涼引起的疼痛等原因造成。
治療手竿裡面的筋痛的方法包括：
減少活動量，注意保暖，避免過度勞累和精神刺激。
在疼痛部位可以採用熱敷處理，進行中藥熏洗，或者配合理療儀烤電、紅外線治療儀治療、微波儀治療等辦法。
可以給予局部的熱敷，有利於減輕疼痛，也可以在熱敷後局部貼敷雲南白藥膏或者活血止痛膏，並配合局部的按摩、推拿、針灸、紅外線照射等理療。
如果疼痛症狀比較嚴重，需要口服非甾體類抗炎鎮痛的藥物，減輕局部的疼痛，比如尼美舒利分散片或者塞來昔布等。
可以口服活血化瘀類的藥物，有利於促進組織的修復以及局部炎症、水腫的消退，比如舒筋活血片或者龍血竭膠囊等。
如果症狀持續或加重，建議及時就醫，進行詳細檢查和對症治療。