貼手機保護膜的步驟大致如下：
準備工作區。確保你在一箇乾淨、明亮的地方工作。關閉手機，以減少灰塵和污垢進入屏幕下方。
清潔屏幕。使用手機屏幕清潔劑或醫用酒精和柔軟的布輕輕擦拭屏幕，確保它乾淨無塵。
準備手機膜。將手機膜從包裝中取出，確保膜的底面不會被觸摸，以免留下指紋或污垢。
定位膜。使用手機膜貼輔助工具（如果有的話），或者直接手工，將膜粘貼在手機屏幕上，確保它與屏幕的邊緣和開口部分對齊。
排除氣泡。從膜的一箇角開始，輕輕地將其放在手機屏幕上，同時用手指或一張貼膜刮刀從中間向邊緣順着膜的表面滑動，以排除氣泡。
修復氣泡。如果在貼膜時出現氣泡，可以使用一張透明膠帶小心地把氣泡捏住，然後緩慢撕掉透明膠帶，氣泡應該會隨之被移除。
修剪多餘部分。如果膜多餘部分超出手機屏幕，可以使用剪刀小心地將其修剪掉，確保不劃傷屏幕。
檢查細節。仔細檢查膜的邊緣和開口部分，確保它們與手機屏幕完全對齊。
完成。一旦貼膜完畢，打開手機並檢查屏幕是否清晰，觸摸是否正常。如果有任何氣泡或不對齊的地方，可以小心地修復。
需要注意的是，貼膜時需要保持雙手乾淨，避免手上的污垢和油脂影響貼膜效果。同時，貼膜時需要注意避免用力按壓和反覆擦拭，以免破壞屏幕表面的塗層。