查看手機內存的方法因不同的手機操作系統而有所不同。對於Android設備，可以按照以下步驟查看內存：
在手機桌面找到並打開“設置”應用。
在設置菜單中找到“存儲”或類似命名的選項。
在“存儲”菜單中，可以看到手機內存的使用情況，包括總容量、已用空間和可用空間。部分設備還可能提供更詳細的數據，如應用程序、圖片、視頻等文件所佔用的空間。
對於iOS(iPhone)設備，可以按照以下步驟查看內存：
打開“設置”應用。
選擇“通用”選項。
在“通用”中找到並選擇“iPhone存儲”。
在這裏，可以看到iPhone的總存儲容量及已使用的存儲空間，系統還會顯示不同類別如應用、照片、媒體等各佔用多少存儲空間。
此外，對於iOS設備，還可以通過“關於本機”查看設備的總內存情況，以及各個應用所佔用的內存情況。請根據您手機的操作系統選擇相應的步驟進行操作。