手機網路突然變差的原因可能包括當前地理位置（如地下室、電梯等）、網路設施覆蓋不足、手機設定（如搜尋網路模式不正確等）、硬體故障（如天線問題等）、手機長時間未重啟、SIM卡問題、網路模式選擇不當、應用程式快取過多、作業系統和應用程式未更新、流量套餐限制等。
可以嘗試以下方法來解決這個問題：移動到信號較強的區域、重啟手機、重新搜尋網路、檢查SIM卡是否正常工作、更新軟體、清理應用程式快取、更改網路模式、避免信號干擾、重置網路設定或更改APN接入點。
如果以上方法均無效，可能需要聯繫運營商或考慮更換手機。