手涅的意思

手淫，也稱為自慰，是指人們通過手或使用輔助器具刺激自己的生殖器或其他敏感部位，以達到性快感和性滿足的行為。

手淫是一種性釋放途徑，用於緩解性慾和性緊張，適度的手淫被認為對身體和心理健康有益，可以幫助緩解性壓抑和性張力，但過度手淫可能會對身體健康產生負面影響。