手部保暖的方法有很多，主要包括：
運動。加強運動可以促進血液循環，使手部保持溫暖。
飲食。食用一些有助於保暖的食物，如牛羊肉、烏骨雞、鱔魚、栗子、杏仁、南瓜、糯米、燕麥、桃子、櫻桃、木瓜、龍眼肉、辣椒、花椒、大蒜、蔥、韭菜、老薑等，以及一些溫補的飲品，如熱氣騰騰的茶飲。
保暖措施。外出時可以使用手套，特別是在寒冷的環境中；睡覺前用溫水泡泡手腳，可以促進血液循環；使用電熱手爐或熱水袋對手部進行局部加熱。
護手措施。經常洗手後要立即擦乾，並塗抹護手霜，特別是在乾燥的環境中；使用多脂性香皂或含有油性的洗面乳洗手，並在洗手後使用磨砂膏去除死皮，促進手部血液循環。
特殊護理。每周進行一次特殊護理，如將雙手浸泡在熱水中，進行適度按摩，然後塗抹潤手霜或乳液，並戴上薄棉手套過夜。
注意細節。如改用多脂香皂洗手，避免手部長時間暴露在冷空氣中，定期修剪指甲，保持手部清潔衛生。