扎包教程主要包括三角巾包紮法和繃帶包紮法。
三角巾包紮法適用於較大面積的創傷、夾板固定、手臂懸吊等，具體方法包括頭部、胸部、腹部包紮，如頭部包紮是將三角巾底邊向內對摺，頂角對準傷者腦後正中線，兩底角拉向枕部交叉壓緊，再繞到前額打結；單側胸部包紮是將三角巾底邊放在傷口下緣圍繞胸部到背部打結，頂角包住傷口，反折後拉緊與兩底角打結。
繃帶包紮法主要用於固定傷口上的紗布，治療骨折或挫傷，具有壓迫止血作用，具體方法有環形包紮、螺旋包紮、「8」字包紮等。環形包紮適用於肢體粗細較均勻的部位，如手、足、腕部等，螺旋包紮適用於上臂、手指等近似均等的部位，從遠端開始環形包紮兩圈，再向近端呈30°角螺旋形纏繞。
這些方法都是基本的急救措施，適用於處理輕微的創傷和緊急情況。在套用這些技術時，應確保操作的清潔和消毒，以避免感染。在處理嚴重傷害時，應儘快尋求醫療幫助。