打噴嚏是一種生理現象，主要是為了清除鼻腔內的刺激物，如灰塵、花粉等。這些刺激物進入鼻腔時，人體通過打噴嚏產生的高速氣流迅速排出它們，以淨化呼吸道。
除此之外，打噴嚏還是一種對抗感染的方式。當人體受到病毒或細菌感染時，免疫系統會釋放化學物質，刺激鼻腔黏膜產生過敏反應，從而引發打噴嚏，有助於排出感染引起的鼻腔分泌物和病原體。
另外，打噴嚏還能幫助肺部通氣。在呼吸困難或患有鼻腔、咽喉相關疾病時，通過打噴嚏加速氣體流動，增加肺部換氣，維持呼吸系統正常功能。
在某些情況下，打噴嚏也可能是一種神經反應，如在遇到強烈情緒刺激時。