打手背的技巧主要包括以下幾點：
拍手背。將兩隻手伸直張開，兩手相合開始拍打手背，右手手心拍打另一隻手的手背，拍打100次，直至手背微熱發紅。這個動作對頸椎病、脊椎問題有較好的效果。
速度與反應。在遊戲中，出擊者需要快速分散對方的注意力並迅速翻上以掌擊打對方手背。而對方則應迅速抽回手以防被打。這要求出擊者速度快，而躲閃者則需要適時而動。
策略與技巧。在遊戲中，可以通過迷惑對方來提高自己的擊中率，例如手心朝下的可以顛簸嘗試以迷惑對方。同時，手心朝上的也不應在對方未準備好時就出手。
此外，進行這些動作時要注意不要過度用力，以免造成不必要的損傷。