打排球的身高要求因位置和性別而異。對於男生而言，主攻位置的身高要求一般在190厘米以上，有時甚至要求達到200厘米以上，這是因為身高和臂展對於攻防全面、彈跳力、爆發力、上肢力量以及靈活性都很重要。二傳位置的身高要求也在190厘米以上，同時要求頭腦靈活、反應快。相比之下，自由人通常個子較低，以便於移動和接球。對於非專業運動員，男生一般要求身高180厘米以上，女生一般要求175厘米以上，因為進攻扣球和攔網都需要一定的網上高度。
排球比賽的網高根據性別和專業程度有所不同。專業硬排比賽中，男子網高為2.43米，女子網高為2.24米；業餘硬排賽事中，網高大多為2.35米。氣排球比賽中，男子網高為2.1米，女子網高為1.9米。儘管身高是一個重要因素，但它並不是打球的唯一目的。擁有高度的目的是為了在比賽中能夠一錘定音。實際上，越來越多的人參與排球運動，身高和年齡不再是限制。在比賽中，即使個子不高，參與者的熱情和努力也是比賽的一部分。