打果汁加什麼糖

打果汁加糖的方式取決於個人口味和需求。

如果喜歡甜味，可以加入白砂糖或冰糖，冰糖具有敗火的作用，但糖尿病患者應避免使用糖。也可以選擇蜂蜜，以增加果汁的天然風味。此外，如果果汁本身較濃或較酸，可以適當稀釋或添加少量糖來改善口味。但需注意，果汁本身是低熱量食品，加糖會增加熱量，過量攝入糖可能導致食慾降低和正餐食量減少，因此應適量加糖。