打羽毛球的方法包括：
握拍法。正確的握拍是基礎，使用左手握住球拍手柄，右手握住手柄上方，大拇指貼在球拍背面，其餘手指在正面，以保證穩定性和靈活性。
發球法。包括拋起發球和不拋球的發球。拋起發球時，一手拋球，另一手揮拍擊球。不拋球發球時，類似收回手臂的動作，同時觸碰球拍和球，適用於短距離發球。
接發球法。觀察對手的動作，判斷球的路線和力度，迅速移動並擊回球。
控制後場。通過扣殺和高遠球控制後場，需注意球的落點和力度。
快速反擊。需要快速反應和靈活步伐，注意球的力度和角度。
網前小球。使用輕巧的網前小球，需良好的手感和控制力。
吊球突擊。通過突然的吊球打破對手防守，需良好的判斷力。
全場跑動。通過快速跑動和變換節奏，消耗對手體力。
高遠球。從身體前方用正手握拍直線擊球，需爆發力和協調性。
殺球。準備殺球時側身，用快速後退步伐，擊球點在右肩前上方，需放鬆握拍，在擊球的瞬間握緊拍子。
此外，打羽毛球還需要注意比賽策略和技巧的運用，如利用對手的弱點進行攻擊，調整打法以適應比賽情況等。