扔沙包是一種常見的幼兒體育活動，具有多種教育意義和娛樂價值。以下是一個典型的扔沙包教案設計，適用於幼稚園或國小低年級的孩子。
教案目標：
練習幼兒雙腿夾物跳的動作及準確投擲的能力。
培養幼兒大膽參與遊戲的情感，體驗遊戲的快樂。
發展幼兒動作的協調性、靈敏性、準確性及培養幼兒的耐力。
提高獨立思維能力，培養遵守紀律的好品德。
增強合作精神，提高競爭意識。
教案準備：
小沙包20個
小兔頭飾10個、烏龜頭飾10個
椅子2把、長橡皮筋（或細繩）
輪胎2個、板凳若乾
目標物體2個
教案過程：
開始部分：帶領幼兒到活動場地，進行全身熱身運動，如伸展、彎腰、踢腿、跳躍等。
基本部分：讓幼兒自由玩沙包，探索各種玩法，如投擲、踢沙包、背沙包、頂沙包等。然後，組織幼兒展示和模仿不同的玩法。重點練習雙腿夾物跳和準確投擲，可以通過遊戲如「龜兔賽跑」和「炸碉堡」來加強這些技能的練習。
結束部分：進行放鬆運動，讓幼兒身體逐漸從運動狀態恢復到靜止狀態。可以玩丟沙包遊戲，即邊玩邊唱，以此作為結束活動。
教案反思：
通過這個教案，幼兒能夠在遊戲中鍛鍊身體協調性、靈敏性和準確性，同時培養合作精神和競爭意識。重要的是，孩子們在遊戲中找到了樂趣，激發了對體育活動的興趣。