當找不到方向時，可以採取以下方法來找到自己的目標：
冷靜思考。停下手中的事情，找個安靜的地方，放鬆身心，思考自己的興趣、能力和價值觀，以及未來可能的選擇和發展方向。
探索新領域。接觸新的領域和知識，如看書、聽講座、參加社交活動等，以擴寬對未來可能性的認知。
尋求幫助。在自己難以做出決策時，可以尋求專業人士如諮詢顧問、職業規劃師、心理醫生等的幫助，或者向親友尋求建議。
嘗試和行動。有一箇明確的行動計劃時，可以嘗試去做一些小嚐試，逐漸體驗和感受，瞭解自己的實際情況和資源，並調整和重新規劃方向。
保持積極態度。面對迷茫和挑戰時，避免負面情緒和消極想法，保持積極的心態和行動。
自我觀察和反思。通過靜坐、寫日記等方式，觀察自己的身體、性格、習慣、與他人的關係等，總結自己的優點和不足。
挖掘情緒背後的原因。深入瞭解內心真實的想法，發現人格特徵和性格傾向。
社會比較。通過與他人對比，正視自己是什麼樣的人。
此外，如果是在尋找地理位置的方向，可以採取一些實際的方法，如使用手機導航、結伴出行、觀察路標和特別建築物等。重要的是在迷茫中不斷成長和進步，發現自己真正感興趣和擅長的事情，併爲之努力奮鬥。