心理承受能力差可能由多種原因引起，主要包括：
環境因素。長期處於壓力大的環境中，如工作或學習壓力，會導致心理承受能力變差。
自身性格。如過度自卑，可能導致心理承受能力差。
精神壓力大。過度緊張或焦慮狀態，會使心理承受能力降低。
焦慮症或抑鬱症。患有這些精神疾病的患者，可能因病情導致心理承受能力不佳。
家庭環境影響。如童年缺乏父母的關愛和關注，或經常遭受挫折和否定，會影響自尊心和自我價值感，進而影響心理承受能力。
社會壓力。現代社會競爭激烈，快速的生活和工作節奏，讓人容易感到壓力和焦慮。
個人因素。如缺乏自信、追求完美、難以接受失敗等性格特點，都可能導致在面對挫折和困難時容易崩潰。
過度保護。家長的過度保護可能導致孩子缺乏應對困難的能力。
學業壓力。教育競爭激烈，家長對孩子的學業成績過分關注，可能導致孩子感到焦慮和抑鬱。
缺乏挫折教育。在成長過程中缺乏面對困難和失敗的機會，可能導致缺乏應對挫折的能力。
社交技能不足。如自我封閉、不願與人交往，可能導致遇到煩惱時心理承受能力很差。
此外，心理承受能力差還可能與個人的成長經歷、性格內向、缺乏安全感、過度依賴父母或老師有關。針對這些原因，改善心理承受能力的方法包括增強自信、樹立人生目標、保持良好的生活習慣、參加體育活動、接受心理疏導和調節等。在遇到困難和挫折時，可以通過積極面對、逐步接受和解決來增強心理承受能力。