抓周儀式是中國傳統文化中的一箇重要習俗，通常在嬰兒滿週歲時舉行。這個儀式源於南北朝時期，流傳至今，是對嬰兒生命延續和家庭興旺的祝願，反映了父母對子女的深厚情感。抓周的核心是對寶寶未來命運的預測和性情的試探，同時也是父母和長輩對孩子的愛和祝福的表達。
在抓周儀式中，家長會爲寶寶準備各種物品，如字典、乒乓球拍、笛子等，代表不同的職業或命運，然後將寶寶放在桌子的另一端，讓寶寶自由選擇抓取的物品。根據寶寶抓取的物品，家長會給予不同的吉利話，如抓到筆可能預示寶寶將來學習好。這個儀式不僅是一種家庭遊戲，也是一種具有人倫味的育兒信仰風俗。
隨着生活水平的提高，抓周這種習俗越來越多的被許多家庭所重視，許多地方也在有組織地集體舉行抓周活動，以此來慶祝寶寶的生日。