抓拍技巧主要包括以下幾點：
隨身攜帶相機。養成隨時攜帶相機的習慣，可以增加捕捉精彩瞬間的機會。
使用長焦鏡頭。長焦鏡頭可以在保持距離的同時捕捉細節，使拍攝對象感到更自然，減少對他們私人空間的侵犯。
關閉閃光燈。避免使用閃光燈，因為它可能會嚇到拍攝對象或破壞自然光下的氛圍，如果必須在低光環境下拍攝，可嘗試提高感光度或調整光圈。
連拍模式。利用相機的連拍功能，可以增加捕捉決定性瞬間的機率。
預判和等待。預測可能發生的瞬間並提前做好準備，有時等待拍攝對象進入最佳狀態是必要的。
自然互動。嘗試與拍攝對象自然互動，例如假裝做某事或使用道具，從而讓拍攝對象感到放鬆。
保持相機設定。將相機設定為快門優先模式，提高感光度以保持快速的回響速度，同時注意不要使用過高的ISO以避免圖像噪點。
融入環境。儘量不打擾拍攝環境，保持低調，避免大聲喧譁或引起注意。
創意構圖。利用不同的視角和構圖技巧，如回眸一笑、自然的笑容、走路時的抓拍等，可以捕捉到更生動自然的照片。
通過這些技巧，可以在不干擾拍攝對象的情況下捕捉到自然、真實的瞬間。