拍攝抖音視頻的步驟如下：
打開抖音套用，點擊主界面下方的加號進入拍攝界面。
選擇音樂。從列表中挑選喜歡的音樂，點擊使用。
選擇道具。在螢幕右邊選擇各式各樣的道具。
視頻最佳化。利用螢幕右邊的功能選項最佳化視頻，比如添加濾鏡和特效。
開始拍攝。點擊螢幕下方的紅色圓形按鈕開始拍攝。拍攝過程中可以調整視頻速度。拍攝完成後，點擊按鈕預覽視頻。
視頻編輯。對視頻進行二次加工，如添加濾鏡、特效等。
發布視頻。編輯文案，選擇視頻封面，然後點擊發布。
另外，在拍攝前明確視頻主題和故事情節，選擇合適的背景音樂，並確保畫面穩定。可以使用手機專用三腳架等輔助設備增加穩定性。在拍攝和剪輯過程中，注意保持內容的清晰度和趣味性，同時考慮視頻的時長和節奏。