泡製檸檬水的方法有多種,以下是一種常見的做法:
選擇新鮮的檸檬,檸檬皮應呈鮮黃色且光滑,無裂痕或斑點。
將檸檬洗淨,切成小塊或薄片,注意保留檸檬皮,因爲其中含有豐富的營養成分。
將切好的檸檬放入玻璃杯中,加入適量的冷水。
可根據個人口味加入蜂蜜和少量鹽,蜂蜜可調節口感,而鹽能幫助平衡檸檬的酸味。
攪拌均勻後,即可飲用。如果喜歡冰涼的口感,可以加入冰塊。
此外,也可以將檸檬和蜂蜜一起醃製後冷藏,隨時衝飲。在泡製檸檬水時,建議使用冷水而非熱水,以保留檸檬的營養成分。在泡製和保存檸檬水時,還應注意清潔和衛生,以免變質。