防藍光眼鏡的設計初衷是減少電子設備發出的藍光對眼睛的影響，從而提供保護作用。以下是防藍光眼鏡的優缺點：
優點。防藍光眼鏡可以減少來自電子設備的藍光輻射，降低對眼睛的潛在傷害，幫助緩解眼乾、眩暈等不適症狀。這些眼鏡通常採用高科技光學技術，能有效阻隔藍光，同時還具有減輕眼部疲勞和乾澀的作用。
缺點。戴鏡不適感，如壓迫感或眩暈感，可能發生，需要一段時間適應。市面上防藍光眼鏡的質量參差不齊，過濾效果有限，一些廉價的型號可能僅能過濾掉部分藍光。長期佩戴防藍光眼鏡可能會影響對正常顏色的感知，這在駕駛等需要分辨顏色的活動中可能會造成安全隱患。
在選擇防藍光眼鏡時，應考慮眼鏡的品質、過濾效果和舒適度。此外，保護視力還需要保持良好的用眼習慣，如適當休息、保持用眼距離、注重室內光線等。