“抬起你的頭”是電影《霸王別姬》中的一句經典台詞，常常被用來鼓勵人們勇敢面對困難和挑戰。
在電影中，程蝶衣（男扮女裝）和段小樓（男）有一段經典的對手戲，其中就包括這句台詞。但實際上，這是源自戲劇的程式化的對話。而後來被一些觀眾當做一種心理安慰式的激勵之語，有時候也會用於現實生活中鼓勵別人克服困難的話語。
“抬起你的頭”這句台詞傳達的內涵十分豐富，其中最重要的可能是在提醒對方要有勇氣面對生活的挑戰和困境，同時也可能是一種自信的體現，代表一個人的尊嚴和價值不應該被別人或自己的情緒所掩蓋。 這句話的意思類似於“不要害怕”、“不要低頭屈服於現狀”和“不要因為困難而退縮”。