抽菸吐菸圈的方法如下：
深吸一口煙，不要立刻吞入或吐出，讓煙在口腔內糅合。注意不要吸入肺中，而是要讓煙霧停留在喉嚨處。
讓嘴脣鼓起來，呈“O”型，就像發“嗚”的音。口型的大小，自己感覺舒服就行。
舌頭捲起，使舌頭在嘴裏儘量靠近底部，舌尖要很自然的下垂，然後放在下牙牀的下面。
用力適當，用舌頭輕輕彈下牙，把舌頭往下彎，把煙給頂出來。一般用力大的話，菸圈出來持續的時間比較長。但是也不要力氣太大，太大的話可能就吐出一口濃煙了。
保持口腔閉合，屏住呼吸，把嘴脣鼓起來成“O”型，然後就可以吐出菸圈。
以上步驟需要長期的練習才能吐出標準的菸圈。同時，抽雪茄需要慢慢品味和享受，不要匆忙或過度抽菸。