拉罐是一種傳統的拔罐方法，通常用於面積較大、肌肉較豐厚的部位，如背部和下肢。以下是拉罐的方法：
準備工具。需要火罐、止血鉗、棉球、熱毛巾、打火機和95%酒精。
清潔和潤滑。用熱毛巾擦拭清潔施術部位，並在將要施術部位塗抹適量的潤滑液，如凡士林、水或紅花油等。
進行拔罐。右手持罐，左手用手術鉗夾住蘸有酒精的棉球，點燃棉球後，送入罐底，立即抽出，將罐拔於施術部位。然後，循著需要拔罐的線路來回推罐，至皮膚出現淤血為止。
需要注意的是，拉罐時應避免火焰在罐口停留過久，以防罐口過熱而燙傷皮膚。同時，應根據體質、肌肉豐厚程度、拔罐部位和患者的耐受力確定吸拔力的大小，吸拔時應依靠負壓自然吸附，不應為增加吸拔力而用力將罐具按壓在皮膚上。