拳擊反應球怎麼綁

要綁定拳擊反應球，可以按照以下步驟進行：

確保球線和頭帶是分開的。使用彈性線將反應球固定在頭帶上。

調整頭帶的大小，使其適合地戴在頭上，位置大約在眉毛周圍3釐米左右。適當收緊頭帶，但不要往上拉，以確保訓練時頭帶不會脫落。

測量並標記彈性線的長度，確保彈力線能夠綁住球並自然垂到腰部。然後摘下頭帶，將彈力線和頭帶綁好。注意不要剪掉多餘的彈性線，只需在每次訓練時將其放入頭髮中即可。