按季付息的計算方式主要有以下兩種：
計算每個月的利息。首先，將年利率除以12得到月利率，然後將月利率乘以本金（即貸款總額）得到每個月的利息金額。接着，將每個月的利息累加起來，得到每個季度的總利息金額。
計算每季度的利息。可以直接將本金乘以合同約定的利率（年利率或月利率）除以360（或除以30），然後乘以季度天數來計算每季度的利息。
需要注意的是，利息計算基準通常有兩種，即按實際天數計算和按360天計算。在計算利息時，需要明確採用哪種基準，並按照相應的規則進行計算。此外，按季支付利息通常是在每個季度結束時進行支付。